Welke sauna past bij jou?

Je kunt naar de sauna gaan om te ontspannen of om je gezondheid te bevorderen. Ook kun je naar de sauna gaan omdat dat goed voor je spieren is, of omdat je ervan geniet na het sporten uit te zweten in de sauna. Als je weet welk saunatype je bent, weet je ook welke sauna bij je past! 

Eerst even sporten

Als je vooral naar de sauna gaat om nog even na te zweten na het sporten, dan is de sauna in de sportschool ideaal. Als je last hebt van je spieren, stap je in de infraroodsauna. Als je in de intense warmte na wilt puffen van een fanatiek sportmoment, dan kies je misschien voor de traditionele Finse sauna. Mits de keuze geboden wordt, uiteraard. Wil je zelf een sauna aanschaffen, maar wel de keuze hebben tussen deze twee sauna’s? Overweeg dan een combisauna te kopen! Vooral als je de sauna deelt met je huisgenoten. Je bent immers niet allemaal hetzelfde. 

Chronisch goed doen

Als je een chronische aandoening hebt, dan kan de sauna verlichting bieden. Uiteraard afhankelijk van je (fysieke) klachten, kun je bepalen welke sauna voor jou het meest geschikt is. Zo kan de infraroodsauna weldadig zijn als je last hebt van een reumatische aandoening. De traditionele Finse sauna zorgt voor een goede weerstand. Dat komt omdat je op een bewuste manier omgaat met warmte en kou en de afwisseling daartussen. Wen je hieraan, dan heb je minder snel last van een verkoudheidje. Ook als het om je gezondheid gaat, is een combisauna kopen een aanrader.

Bewustwording

Wie bewust in het leven staat, weet dat het soms veel te hard gaat. We werken veel, moeten veel en doen veel. Op de rem trappen is dan helemaal niet gek. Sterker nog: je krijgt daar energie van en kan er weer uren tegen. In dit geval is de rem trappen gelijk met een saunabezoek. Ben jij een type die de rem elke week wel een keer nodig heeft? Dan is een combisauna kopen de overweging waard. Alleen al omdat een eigen sauna je massa’s tijd bespaart. 

Schoonheid

De sauna is supergoed voor je huid. Dit komt omdat je gaat zweten. Je poriën staan wagenwijd open en al het vuil vindt een weg naar buiten. Vind je dat belangrijk, dan is de Finse sauna een uitkomst. In de infraroodsauna wordt je lijf lekker opgewarmd. Dit betekent dat de doorbloeding gestimuleerd wordt, wat ook goed is voor een stralende huid. Ook hier geldt dat de combisauna de beste keuze is. Twee gecombineerd in één en dus voor iedereen geschikt.

Meer weten over accessoires voor je huis? Kijk hier voor meer inspiratie!